あっとまま | 茨城県水戸市

妊娠おめでとうございます。

やっとつわりが終わったと思ったら、今度は体重管理に健康管理。大きいお腹は疲れやすいし動きにくいし、妊婦って思っていたよりずっと大変。でも・・・出産したらもっと大変かも！

今からできる、あかちゃんを迎える心の準備。妊娠中のこと、産後のこと、気軽におしゃべりしませんか？

開催	毎月第1月曜日（都合により変更の場合あり）
日程	※当面の間、お休みします。
場所	あっとまま事務所（水戸市平須町）
時間	10:30～11:30ごろ
対象	妊娠中の方（お子さんと一緒の参加もOKです）
参加費	無料＊コーヒー・紅茶など、ドリンク付き
内容	おしゃべりを楽しみます
申込み	参加希望日2日前までにお問い合わせフォームからお申込み下さい。いただいたメールアドレスにこちから場所の詳細等をご連絡しますので、迷惑メールの設定解除をお願いします。

「あかちゃんが泣いてばかりでつらい」

「抱っこ抱っこで何もできない」

「最近家族以外としゃべってないかも」

そんなママ・パパが、あかちゃんを連れて気軽におしゃべりしたり情報交換ができる場所です。

ぜひスタッフにも、あかちゃんを抱っこさせてくださいね。

開催	毎月第3月曜日 ※変更の際は、FacebookとInstagram(下で見られます)でお知らせします。
内容	おしゃべりを楽しみます。お下がりもご自由にお持ち帰りいただけます。で詳細やこれまでのサロンをチェック！（↑どなたでもご覧いただけます）
場所	児童館　ふれあいの館（水戸市平須町1824-243）
時間	10:30～11:30
対象	0歳あかちゃんと保護者（上のお子さんも参加可）・妊娠中の方
参加費	無料
申込み	申込み不要。お気軽にご参加下さい。

あっとままスタッフや、はみんぐぱーく・みとの保育士さん・看護師さんとおしゃべりを楽しみます。

はみんぐぱーくデビューの方や、水戸の子育て情報が知りたい方におすすめです。妊婦さんもぜひ♪

開催	毎月第2火曜日
日程	※今後の日程は、決まり次第お知らせします。
場所	はみんぐぱーく・みと（1階正面入口左奥のお部屋です） ※はみんぐぱーく・みと入館の際は使用カードが必要です。
時間	9:45～11:30（出入り自由)
対象	どなたでも参加できます。はみんぐぱーくデビューの方、水戸に引っ越してきたばかりの方にもおすすめです♪
参加費	無料
内容	おしゃべりを楽しみます
申込み	申込み不要。お気軽にご参加下さい。

佐藤良美さんを講師に迎え、あっとまま事務所でカイロプラクティックを開催します。もちろんお子さんと一緒でOKです♪

詳細はあっとままをご覧下さい。

開催	毎月第4月曜日(変更はFacebookやInstagramをご確認ください)
日程	2020年10月から再開します。
場所	あっとまま事務所（水戸市平須町）
施術時間	①9:30～②10:10～③10:50～④11:30～＊15分前後のズレが生じる可能性があります。余裕がある時間帯をお選びください。
対象	どなたでも（妊婦さんもOK）
料金	A：全身(30分)：2,500円 B：骨盤＆首･肩･腰の中からご希望を1箇所(15分)：1,500円＊お子さんの様子を見つつ、例えばAからBへのチェンジなどもOKです。＊妊婦さん用特別施術（約20分／仰向けのみ)：1,500円
持ち物	フェイスタオル1枚＊施術時の服装は動きやすいものが◎。事務所で着替える場合は持参してください。
申込み	毎月1日からお問い合わせフォームよりお申込みを受け付けます。先着順となります。ご希望の時間を必ずメッセージ欄にお書き下さい。申込み多数の場合は、お申込みいただいたメールアドレスにご連絡します。（※迷惑メールの設定解除をお願いします）あっとままや講師の都合で開催できなかった場合は、別日に変更させていただきます。予めご了承ください。（その際はもちろん必ずご連絡しますので、直前までメールの確認をお願いします！）